Middagdutje verdwijnt
In vergelijking met 1980 doen er in 2005 steeds minder mensen een middagdutje. Dat geldt zowel voor de zondag als voor een doordeweekse dag, in dit geval de dinsdag. Daarnaast gaan mensen op doordeweekse dagen iets later naar bed. Nog altijd echter kent het slaap-patroon van de gemiddelde Nederlander een duidelijk en herkenbaar ritme.
Slaap op dinsdag en zondag, bevolking van twaalf jaar en ouder
Op zondag meer slaap
Op zondag wordt er meer geslapen dan op de andere dagen van de week. In vergelijking met doordeweekse dagen van de week wordt er op zondag ruim een uur per dag meer geslapen. Ook op zaterdag wordt er meer geslapen dan op doordeweekse dagen, maar niet zoveel als op zondag. door de jaren heen treden er weinig veranderingen op in de tijd besteed aan slapen op verschillende dagen van de week.
Verdeling van tijd besteed aan slapen over de dagen van de week, bevolking van 12 jaar en ouder, in uren per week
| 1975 | 1980 | 1985 | 1990 | 1995 | 2000 | 2005 | |
| 9,7 | 9,6 | 9,3 | 9,5 | 9,5 | 9,7 | 9,7 | Zondag |
| 8,5 | 8,5 | 8,4 | 8,4 | 8,4 | 8,5 | 8,4 | Maandag |
| 8,5 | 8,5 | 8,4 | 8,4 | 8,3 | 8,5 | 8,4 | Dinsdag |
| 8,5 | 8,4 | 8,3 | 8,4 | 8,3 | 8,5 | 8,4 | Woensdag |
| 8,4 | 8,5 | 8,3 | 8,4 | 8,3 | 8,4 | 8,4 | Donderdag |
| 8,1 | 8,1 | 8,1 | 8,1 | 8,0 | 8,3 | 8,2 | Vrijdag |
| 8,8 | 8,8 | 8,6 | 8,6 | 8,6 | 9,0 | 8,8 | Zaterdag |
| 8,6 | 8,6 | 8,5 | 8,5 | 8,5 | 8,7 | 8,6 | Gemiddeld |
| 8,4 | 8,4 | 8,3 | 8,3 | 8,2 | 8,4 | 8,4 | Doordeweekse dag |
| 9,2 | 9,2 | 9,0 | 9,0 | 9,1 | 9,3 | 9,2 | Weekend dag |
Bron: SCP (TBO 1975-2005)
Meer informatie over slapen
Download alle tijdstippen van slapen voor alle dagen van de week (slapen.xls)